ladnie ladnie

Odwiedze fryzjera jakos ładnie przygole , i wpadne raczej napewno. Ja nie potrafie połówkowego, ale chyba w sobote tez mi klatka wypadnie to do zobaczenia Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-10 22:04:08

Nie brak Ci humory Ładnie dobite na szerokość... Pzdr..

zderzyłem się przy graniu w piłkę, a że przeciwnik był pół głowy niższy dostałem z bani w nos. przy chemii kwantowej czy fizycznej organa jest lajtowa. ciekawe też na jakim poziomie będzie miał, wiadomo u Nas jest to cały zakres, na technologii pewnie będziecie mili okrojony materiał, pewnie podstawowe mechanizmy reakcji(to nie to samo co [...]

Wach brawo, ładnie zapracował lewy prawy, zabrakło obniżenia i lewych na wątrobę.

Widzę Pawełku,że ładnie trzymasz się założonego planu

no kurde ładnie wyglada chyba sobie takie zrobie

Więc wypiseczka z wczoraj 6 trening(zarazem ostatni)10-tek przysiad 2x20x62,5kg - już zaczyna się robić "ciepło" WL 2x6x80kg - standardowo bieda na max Wiosło 2x10x80kg - ręce nie wytrzymują, dałem rade ale uchyt w podchwycie utrzymałem ostatkiem sił żołnierz 2x10x45kg - no ciężkawo, ciężkawo, ale to w końcu [...]

no ładnie bede zagladał

Fajnie, przeczytałem i się zgadzam hehe ;] Ja chodze sobie na silkę i samemu sie wszystkiego ucze. To jest dobre bo nie potrzebuję niczyjej pomocy. Ale widze po tematach na forum, że "trener mi polecił". Chlopak ledwo przyszedl na silke i juz 3 dniowy split... Kiedys kumpel z uczelni poszedl na silke, powiedzial ze staz zerowy i chce [...]

Cykl ladnie rozpisany ... jeden z niewielu co ma glowe na karku przy stosowaniu saa. Ale masz dopiero 18 lat jak chcesz to ciagnac to ladnie bedziesz wygladal w przyszlosci powodzenia!

ladnie,sog

Dzaro, widzialem Cie na zawodach w Chrobrym wtedy jeszcze forma nie byla pelna z tego co mowiles ale i tak doje.bales ladnie imo. jak na ten wiek miazdzysz. a jak nie na ten wiek to tez bo jak by nie patrzec wygladasz o wiele lepiej niz niektorzy uzywajacy saa. np. ja pozdro tylko nogi slabo wypadaja, a brzuch jeszcze maly z czasem sie [...]

Super forma ! bardzo ładnie Co żeś podpałił ? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-15 17:10:06

no ładnie Cie porobiło :)

Dzięki za podpowiedź:) Dziś już centymetr kusił, bo woda ładnie zeszła, ale nie będę się napalać jak szczerbaty na suchary. Pomierzę się w poniedziałek jak na zrównoważoną, opanowaną, cierpliwą i zdeterminowaną przystało:)

Dobry trening był, dobry:) 1. Obwód 1 x 3 - 1 min. miedzy obwodem a. przysiad x10-12 24kg x 10, 24kg x 11, 24kg x 12 b. wypady x 10-12 2 x 12 kg x 12 powt, 2 x 12 kg x 12 powt, 2 x 12 kg x 12 powt, c. wypad z przeskokiem cc x 16, cc x 16 x, cc x 16 d. przysiad z wyskokiem x12 cc x 10, cc x 12, cc x 12 2. Obwód 2 x 3, 1 min. przerwy [...]

ciąg po przysiadzie ładnie mi pójdzie w lędźwie i nogi:) (o pośladkowych nie wspomnę). Samo wyobrażenie sobie tych raptem 5 ćwiczeń sprawia, ze mam zakwasy:) Na jednej siłowni w moim mieście widziałam urządzenie do podciągania z przeciwwagą. Lepiej zacząć od podchwytu czy od nachwytu? Mój Kołcz Kettlowy też zwraca uwagę na fazę negatywną pressa i [...]

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich, Dystans Super Trail – 130 km. Na stracie duszno i porno. Na 15 minut przed startem podczas ostatniej rozmowy telefonicznej z moim Arturem poryczałam się ze strachu. Z jednej strony poczucie siły i woli walki potęgujące się w nieskończoność i rozpierające ducha. Z drugiej pokora i świadomość dystansu [...]

Ladnie opisane co jest w artach sog

Jezeli chcesz udko ladnie obgryzc to zwaz je przed zjedzeniu. Potema ladnie zjedz miesko a nastepnie kosci na wage :)))Chyab dobry sposob ;))) Pozdrawiam